Kies dit oefenprogramma om tijdens uw ziekenhuisopname uw spierkracht en conditie te behouden of verbeteren. De oefeningen worden op verschillende niveaus aangeboden en u krijgt tips om op de juiste intensiteit te oefenen.
Doe de oefeningen!
Kies dit oefenprogramma indien de oefeningen uit de Beweegwaaier voor u te belastend of niet mogelijk zijn om uit te voeren. Het oefenprogramma bevat oefeningen die u vanuit lig of zit kunt uitvoeren.
Doe de oefeningen!