Ook voorafgaand aan een ziekenhuisopname is het belangrijk om te blijven bewegen. Hoe sterker u een geplande opname in gaat, hoe beter. Daarnaast is het ook na afloop van een opname verstandig om te blijven bewegen. Bewegen voor- en na opname draagt bij aan een sneller en beter herstel. U kunt de oefeningen in onderstaande video's thuis doen om aan uw spierkracht te werken.
Twijfelt u over wat u mag en kunt doen, vraag het dan eerst na bij uw zorgverlener.